知れば知るほど☆心も体も自由になれる

必ず物事が上手くいく6対4のエネルギー配分のススメ

2018/05/18
 
この記事を書いている人 - WRITER -
『骨盤メイクのインストラクター』 お家でできる自分の骨盤ケアとして「骨盤メイク」を考案、レクチャーしている。1日5分でできる体のラインが変わる骨盤体操としてファンが多い。世の中から、辛いダイエットや無理な食事制限をなくして幸せな女性を増やすために活動中。

頑張り屋さんな人へ

こんにちは^^
私、自分で言うのもあれですが、
どちらかというと頑張り屋さんタイプだと思います。

これ、行動に伴なっているかは別として、
心が頑張り屋さんな人💡

ついつい頑張りすぎちゃう人や、
頑張りすぎて上手くいかない人が、
どうしたら上手くいくかを考えてみました!

 

一般的な60%があなたの120%な時も多々ある

 

6対4を徹底すること。

をオススメします。

頑張り屋さんな人の60%=一般的な100%だったりします。
(たまに120%なんて時も…)

あなたの60%の仕事能力や気づかいや愛情が、
世の中的なOKラインということが多々あるのです。

もちろん、あなたがいつも目の前の人に対して、100%出したいことは知っています。
仕事仲間、大好きな家族、最愛の恋人、お友達、もしかしたら、会ったばかりの人にも。。。
あなたは誠心誠意(あなたの気持ちの100%)を、オープンにしてシェアしたり、プレゼントしたい気持ちは分かります!!

だけど…そういうタイプの人は、
自分の100%じゃなくて60%を出すと上手くいく
、という法則にたどり着いたのです。

 

40%は自分ケアのため

あなたの大切な人=家族、友人、恋人など!

彼らにとっての満たされるレベルは、あなたの60%の頑張り度かもしれません。

 

それには理由があります。
100%を仕事や相手に力いっぱいぶつけるよりも、
40%を自分ケアに使って、60%をしっかり仕事や相手に注いだ方が
迷いがないし余裕があるし継続できるし、
結果的に上手くいくんです。

 

40%はいつも自分に使うこと!!!!

例えば、すごく仕事が忙しくても、大好きなジョギングの時間はしっかり取る、とか。
また、定期的に旅行に行く、自分にご褒美を与える、休む、なんかも
40%のバランスを取るために必要なのかなと思います。

恋愛でも、100%全てを注ぐより、40%は自分磨きや自分の時間に使った方が上手くいく、
なんて聞きませんか?

私も今まで上手くいかなかった時のパターンは、
頑張りたい気持ちや相手を思う気持ちに突き動かされて(?)
勢いで100%投入!!した時が多かったかなって思います。

 

6:4が結果的にすごい結果をもたらす

日頃、自分に40%を意識的に使うことで、結果的に自分が表現したい100%を確実に引き出す!
ということがあるのです。

私なんかは「普段から120%出してないと、いざという時に100%出せない!!」と思い込んでいましたが、
この、6:4の法則を見つけた時は衝撃でした…。

 

確かに、人生や人間関係はスポーツや発表会じゃないんですね。

そのテンションでずっと継続していくのがしんどくないかどうかや、
そもそもその時の自分のハッピー度が高いかどうかも、大切になってきます。

 

なので、いつも遠慮なく、
4割りくらいは自分のために使って、体と心や魂(生気)を養うことに使ってくださいね!!!

そうすると、あなた自身も気持ちいいし、周りの人のリアクションや評価も
「思いがけず色々なことが上手くいく」
なんてこともあるかもしれませんから♪

 

 

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『骨盤メイクのインストラクター』 お家でできる自分の骨盤ケアとして「骨盤メイク」を考案、レクチャーしている。1日5分でできる体のラインが変わる骨盤体操としてファンが多い。世の中から、辛いダイエットや無理な食事制限をなくして幸せな女性を増やすために活動中。

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