知れば知るほど☆心も体も自由になれる

子育てで忙しくても変身できた!(YS様)

 
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『骨盤メイクのインストラクター』 お家でできる自分の骨盤ケアとして「骨盤メイク」を考案、レクチャーしている。1日5分でできる体のラインが変わる骨盤体操としてファンが多い。世の中から、辛いダイエットや無理な食事制限をなくして幸せな女性を増やすために活動中。

山口さん、本日はありがとうございました!
とてもわかりやすく指導していただいて感動でした。

さすがプロの方…!

「ひっきりなしにちょこまか動く赤ちゃんと共に生活していて、トレーニングなんて出来るのだろうか…。」

と不安でしたが、1日5分で簡単なので続きました!

そして、サイズが全体的に減っていてビックリです!まちがいなく山口さんのおかげです!!

写真で見るとすごく変わってますね…。驚きです。
そんなにすごく大変なことしてないのに。本当にありがとうございます!

まだストレッチで教えてもらった音がしないので、これからも続けてみます!

今回は、本当にありがとうございました❤また機会がありましたら、ぜひぜひよろしくお願いします。

■見た目の変化…

・同じパンツなのにポケットのサイズが違う!

・お尻が小さくなった

・お尻のたるみが消えた

・腰幅やだいてんし(太もものはってる骨)がへっこんだ

・下腹部がすごく引き上がった!!

・下腹部がぺったんこになる

・骨盤の幅が狭くなる

・太ももの内側が細くなる

 

■サイズ結果…

・ウエスト…マイナス4センチ

・だいてんし…マイナス6センチ

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『骨盤メイクのインストラクター』 お家でできる自分の骨盤ケアとして「骨盤メイク」を考案、レクチャーしている。1日5分でできる体のラインが変わる骨盤体操としてファンが多い。世の中から、辛いダイエットや無理な食事制限をなくして幸せな女性を増やすために活動中。

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