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下半身が痩せた(S様)

 
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『骨盤メイクのインストラクター』 お家でできる自分の骨盤ケアとして「骨盤メイク」を考案、レクチャーしている。1日5分でできる体のラインが変わる骨盤体操としてファンが多い。世の中から、辛いダイエットや無理な食事制限をなくして幸せな女性を増やすために活動中。

上半身は細いのに下半身が太りやすくて、温泉などで服を脱ぐとびっくりされるのが悩みでした。

お尻や太もものお肉が硬く、運動しても下半身は痩せないし、体も疲れやすい状態でした。

骨盤メイクをやって、立ち方や体の使い方が分かりました!やり方を教えてもらってからは、

隙間時間で実践するようになって、骨盤だけじゃなくて腹筋も自然とついた気がします。

立ち姿の印象もかなり変わり、ヒップアップやお腹回りもスッキリしました。

びっくりしたのは、はっていた太ももの外側やお尻のお肉が柔らかくプルプルになったんです!

たぶんずっと力んでいたんだと思います。

もっと体の深い筋肉を使えるようになって、力まなくなったのでお肉が柔らかくなって、

これが「落ちる肉質」なんだと思いました。

やるだけ結果がでるし、絶対もっとかっこいいスタイルになるって決めたから今後も骨盤メイクを続けます!!

■サイズ結果…(2週間)

ウエスト−1センチ

骨盤回り−1センチ

骨盤の幅 −2.5センチ

大転子の幅 −1.5センチ

(Sさん)

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『骨盤メイクのインストラクター』 お家でできる自分の骨盤ケアとして「骨盤メイク」を考案、レクチャーしている。1日5分でできる体のラインが変わる骨盤体操としてファンが多い。世の中から、辛いダイエットや無理な食事制限をなくして幸せな女性を増やすために活動中。

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